Tá thart ar 1,000 calraí ag freastal ar sicín friochta 500-gram. Tá 224 calories i ngach fónamh 100-gram de sicín friochta, agus tá beagnach 100 gram ag freastal ar sicín friochta, mar sin tá 224 calraí ann. Ní mór do gach duine 69 nóiméad de chleachtadh aeróbach a dhéanamh. Ina theannta sin, ríomhtar an cion saille i ngach fónamh 100-gram de sicín friochta mar chalraí.
Tá calories ard i bhfilléid sicín friochta. Tá 224 calories ag freastal ar fhilléid sicín friochta. Cé go bhfuil filléid sicín friochta íseal i gcalraí, úsáideann siad cíche sicín, uibheacha, agus bruscair aráin. Mar sin féin, fiú amháin {- bíonn bianna calorie ard i gcalraí nuair a bhíonn siad friochta, mar sin is dócha go mbeidh calraí sicín friochta ard i gcalraí. Ní hamháin go bhfuil calraí sicín friochta ard i gcalraí ach go bhfuil siad ard in ola, mar go nglacann na barraí aráin go leor ola le linn friochadh.